nie wiem

ja tak nie mysle, ja to wiem, stosowalem kilka produktow z tej firmy i efekty były conajwyżej mierne. moi koledzy to samo...

O czym Ty do mnie rozmawiasz człowieku ? Teoretycznie ? Wiem, co biłem i jakoś mówienie, że zastrzyk jest bolesny jest głupotą zwłascza jesli chodzi o ten srodek no bez przesady, dupka to mnie bolała po trenabolu. Nie no, w ogóle to, może bijecie "super" towiec. pozdro

jadłem animal stak 2 - to booster testosteronu - bezpieczny, ale średnio efektywny... dobrze wpływa na libido i "energię" podczas treningu. animal stak 1 - nie jadłem, ale z tego co wiem nie ma go już w sprzedaży , ponieważ zawierał PH. reasumując był efektywniejszy, ale istniało ryzyko skutków ubocznych. jest jeszcze m-stak - naturalny [...]

takowej diety nie mam.Wiem co mam jesc poniewaz czytałem ale u dietetyczniki nie bylem

Faza ładowania... nie słyszałem tego określenia od czasów średniowiecza %-) Ciekawe teorie słyszę z doświadczenia wiem że 4 tygodnie to całkiem dobry cykl w większości ludzie stosują cykle od 4-8 tygodni. Łykanie kretki przez 1-2 tygodnie przeziębienia to strata kasy IMO ale jak już pisałem jego decyzja. Nie pisze że to na 100% angina diagnozę [...]

Jak masz potrzebę się dociąć przed urlopem to tak zrób, nawet na dd i takiej ilości testa Ci wyjdzie, nawet byś nie musiał dawać wina (tak wiem, bez zmian), a exe można dodać czy też nie? Bo przy mniejszej retencji ze strony estro będziesz lepiej widział co się pod skórą dzieje. 2 1-10 deca 1-8 test prop jak po tym cyklu samopoczucie wyglądało? [...]

Tak wiem nie bedzie świńskiej masy.

trening jak trening nic nadzwyczajnego zapewne, jedynie jakieś tajne treningi w trakcie przygotowań przed konkretną walką ale tego nikt nie zdradzi, wiem że tajson robi kosmiczną ilość brzuszków na każdym treningów, jak znajde gdzieś te info to napisze , ale w gre wchodzi bodajrze ok.1000 brzzuszków... Ułan

[...] z szerokim rozstawem rąk 3 serie(pow. doboerz sam) -pompki z nogami wyżej 3s -pompki wąsko tyle, że łokcie prowadzisz na boki(środek klaty) 3s -popmpki w podporze 2s -uginanie rąk ze sztangielkami(bicek też musi rosnąć)2s -unoszenie sztangielek bokiem w górę 2 Dodaj jeszcze jakieś dwa ćwiczenia w dwóch seriach na brzuch. Sam jeszcze nie dawno [...]

Moim celem jest przede wszystkim płaski brzuch przez wakacje, a w roku szkolnym będę chodził na siłownie i chce wyrobić 6pak a wiem, że jakikolwiek tłuszcz na brzuchu przeszkadza w tym. Czy taka dieta nie jest zbyt "drastyczna" w połączeniu z codziennym bieganiem i rowerem co 2gi dzień ?

W tym jest problem. Nie korzystalem z zadnego planu. Staralem sie zawsze rownomiernie rozkladac trening, kazda grupe miesniowa w jednakowych odstepach czasu. Zawsze robilem 2-3 grupy miesniowe (3 cwiczenia po 3 serie 10 powtorzen na kazda serie. 65 kg........wiem ze malo!!

gh i insa - to wiem, ale co wiecej A co do shootow Robi sie tak samo jak te zwykle - tylko ze uzywasz igile insulinowych Nic innego - niemusisz patrzec na zyle czy cus - bo nie trafisz w nie

Czytam. Nie wszyscy są na bieżąco : ) Kurde....są gusta i guściki tak ? Ja mam w dupie co kto je. Ważne, że mi coś smakuje. Jak ktoś lubi jajówe z dżemem truskawkowym niech to je ! Who cares Mam źródła omega 3 z suplementacji i z oleju lnianego zamiennie z oliwą z oliwek. Tak wiem mój błąd, dałem za mało informacji, nie napisałem o zamiennikach i [...]

chodzi o łokieć tenisisty,na prawy miałem operacje 8 miesięcy temu a teraz lewy zaczyna mi dokuczać .Z tego co wiem deca zwiększa synteze kolagenu co przy kłopotach ze ścięgnami jest wskazane i może pomóc .Oczywiście nie mam zamiaru ćwiczyc z wielkimi ciężarami w czasie tego cyklu ,jedynie lekkie ćwiczenia plus jakaś rehabilitacja ewentualnie.

No wlasnie nie zabardzo wiem o co chodzi W tym moim tricku co wymyśliłem to oczywiscie wykopujesz juz tą piłke lewą nogą, ale tak od tyłu. Mam nadzieje, ze na kolejnych WFach tez bedzie koszykówka to bedzie jazda. Musze pocwiczyc wejscia na kosz, bo tego nie robie (bo w sumie wisi mi to, czy to ja zdobęde te 2 punkty czy koles ktoremu podam)...

,,bede dzwieczny''- a jak sie boksujesz z kims kto ma wieksze rece to proponuje jak najbardziej skracac dystans-wiem z doswiadczenia bo tez sie ,,tubujemy'' z kolega wiekszym.a jak nie wychodzi to znaczy ze musisz potrenowac(szybkosc zwlaszcza). no i oczywiscie musisz cos cwiczyc bo bez techniki to d..a bedzie

sam gram w klubie wiec wiem na czym spr stoi! jesli ze zwinnoscia i szybkoscia jest luz to nie cwicz na mase nog bo bedziesz wolniejszy po prostu przysiady na (uda) duzy ciezar i malo powtorzen to na sile wchodzi i wspiecia na palcahc tez duzo kilo i malo poworzen ale w tym cwiczeniu mozesz robicwiecj powt niz na uda ja aktualnie "pale" [...]

Wiem że to za mocne środki na drugi cykl, ale zdania nie zmienie. czemu za mocne? imo bardzo dobra kombinacja na drugi cykl

heh, no wiem za zajmuje troche miejsca ;P. Gdybym go mial wiecej to w zyciu bym sie nie pchal w takie wynalazki jak skladane lawki i nie wiadomo jakie jeszcze cuda niewidy. Ale niestety jestem ograniczony "lokalowo" ;)). Poczekam jeszcze troche, moze pojawia sie jakies nowe lawki albo zestawy ;). Zmieniony przez - kelton w dniu [...]

ludzie ale pytam was o prosta rzecz cholera ?! po co wtracacie sie z jakimis tekstami typu lepiej bez gumki itd omg wiem o tym ale zadalem proste pytanie i chce prostej odp , czy cos czuc podczas stosunku w performach czy to jest tak jakby mi usztywnilo calego penisa i moge przecierac go papierem sciernym i nic nie bd czul. Prosze o prosta odp ;D !